Общие мероприятия по предупреждению гриппа

Общие мероприятия по предупреждению гриппа

Для успешной борьбы с гриппом важно использовать наиболее обоснованные и проверенные на практике способы предупреждения этой инфекции. На усовершенствовании этих способов и сосредоточены сейчас главные усилия ученых.

Разработкой эффективных способов предупреждения гриппа систематически занимается в СССР ВНИИ гриппа Министерства здравоохранения СССР в Ленинграде - единственный в мире научный институт, строго профилированный на изучение гриппа и других острых инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Профилактические мероприятия против гриппа и других вирусных респираторных инфекций проводят по трем основным направлениям, влияющим на развитие эпидемического процесса: 1) снижение возможности заражения от больного человека; 2) обезвреживание вируса во внешней среде; 3) повышение устойчивости населения к возбудителям инфекции.

Для уменьшения опасности передачи вируса здоровому населению от заболевших гриппом людей большую роль играет советская система бесплатной медицинской помощи, обеспечивающая каждому заболевшему возможность вызвать на дом участкового врача. Строгий постельный режим на все время болезни и полноценное лечение в домашних условиях под контролем врача до полного выздоровления - лучшая защита против развития тяжелых осложнений и гарантия быстрого восстановления сил. Самое опасное при гриппе - переносить болезнь на ногах и посещать во время болезни работу. Такой "герой" неизбежно заражает десятки здоровых людей, оказавшихся рядом с ним в автобусе, трамвае, метро, на производстве. Именно эти бравирующие своим здоровьем люди, выходящие на мороз и сырой воздух, становятся жертвами пневмонии, обострения болезней сердца, воспаления мозга.

Благодаря широкодоступной медицинской помощи смертность от гриппа в нашей стране значительно ниже, чем в капиталистических странах, где рабочему населению не всегда доступна медицинская помощь.

Систематическая изоляция больных в домашних условиях и лечение всех заболевших под контролем участковых врачей или фельдшеров являются весьма важным достижением социалистической медицины.

В период эпидемий гриппа органы здравоохранения принимают быстрые меры к укреплению участковой сети путем мобилизации врачей, а также студентов старших курсов, к обеспечению медицинских работников автотранспортом. Для оказания помощи тяжелобольным расширяют коечную сеть в специализированных больницах.

Для предотвращения посещения больными поликлиники организуют вызовы врачей не только по телефону, но и при помощи письменной заявки, опускаемой в почтовый ящик поликлиники, с указанием адреса, фамилии и состояния больного.

Для успешной борьбы с гриппом далеко не безразлично знать, как ведет себя во внешней среде вирус, попавший вместе с капельками мокроты и слизи в окружающий больного воздух. Оказывается, он быстро погибает под воздействием солнечного света и обычной комнатной температуры, а также слабых растворов ряда дезинфицирующих веществ. Например, пары хлора легко убивают возбудитель гриппа в воздухе. Высыхая, вирус также утрачивает свою активность. Всем этим пользуются для обезвреживания воздуха в больницах, общежитиях, в жилых и служебных помещениях. Для этого их интенсивно проветривают и открывают широкий доступ солнечному свету. Полы и мебель протирают слабым (0,5%) раствором хлорной извести или 2% раствором хлорамина.

Во время эпидемий для обезвреживания воздуха от возбудителей гриппа в местах скопления людей (на вокзалах, в цехах заводов и др.) усиливают приточно-вытяжную вентиляцию, организуют тщательное проветривание помещений и влажную уборку с применением 0,2% раствора хлорной извести (20 г на ведро воды). В кинотеатрах увеличивают интервалы между сеансами для тщательного проветривания помещений. Ограничивают любые массовые мероприятия для детей. В местах общественного питания, в больницах, а также в семьях, где находятся больные гриппом, следует проводить не только тщательное мытье, но также и кипячение использованной посуды.

Большое значение имеет повышение общей устойчивости населения к гриппу. Активность защитных сил человека находится в прямой зависимости от общего состояния его здоровья. Чем крепче человек, тем легче справляется он с любой инфекцией, в том числе и с гриппом. Поэтому все, что способствует укреплению организма, помогает и в борьбе против гриппа. Особо важную роль играют здесь физическая культура и широкое использование могучих естественных сил природы - воздуха, воды, солнца. Дело не только в том, что благодаря физкультуре и закаливанию все жизненные процессы совершаются полнее и активнее, а шансы организма в борьбе с инфекцией повышаются. Закаливание приучает организм лучше приспосабливаться к колебаниям внешней температуры и не простужаться под влиянием переохлаждения. Ведь простуда усиливает активность различных бактерий, сопутствующих гриппу. Как видите, закаливание и физическая культура подготовляют наш организм к встрече с гриппозной инфекцией, создают большую устойчивость против вредного воздействия микроорганизмов.

Самый доступный метод закаливания - ежедневно обмывать тело прохладной водой и растирать затем кожу сухим полотенцем. Приучить себя к этой простой процедуре должны дети и взрослые, молодые и пожилые. Особенно важно систематически закаливаться людям, которые часто болеют острыми инфекциями дыхательных путей. Недостаточно обтирать тело только до пояса, поскольку наиболее чувствительны к холоду ноги. Если условия жизни не позволяют делать общие обтирания, можно ограничиться ежедневным обмыванием ног холодной водой. Эта простая процедура хорошо предохраняет от простуды.

Чтобы усилить сопротивляемость гриппу, нужно обеспечить потребности организма в витаминах, особенно в витамине C. Если с пищей этот витамин поступает в достаточной дозе, то процессы обмена веществ протекают лучше, питание тканей повышается, стенки кровеносных сосудов становятся менее проницаемыми. Все это уменьшает вредное воздействие вируса гриппа. Вот почему в холодные месяцы года, когда чаще развиваются эпидемии гриппа, рекомендуется есть побольше овощей и фруктов, богатых витамином C, а при недостатке их - принимать аскорбиновую кислоту или поливитамины.

Вся деятельность организма совершается ритмично с известной последовательностью. В этом - залог здоровья. Понятно, что соблюдение разумного распорядка дня повышает сопротивляемость организма гриппозной инфекции.

Минуты, затрачиваемые на ежедневную физическую зарядку, создают хорошее настроение и повышенный рабочий тонус на целый день.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно в вечерние часы, укрепляют сон и деятельность сердечно-сосудистой системы.

Категоричный отказ от курения - лучшая защита от тяжелых заболеваний легких, сердца и сосудов. С каждой папиросой в организм проникает доза яда, способная вызвать резкое головокружение и даже обморок у человека, не привыкшего к никотину.