АРОМАТНЫЕ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ

(Спиридонов Г.С. Лесной огород. М., 1987)

Сборы для взрослых

№ 1

Душица (трава) - 5 частей

Ежевика (листья) - 2 части

Тимьян (трава) - 5 частей

Шиповник (плоды) - 3 части

Шиповник (плоды) - 4 части

№ 2

Боярышник (плоды) - 2 части

Липа (цветки) - 2 части

Синеголовка (цветы) - 2 части

Тимьян (трава) - 5 частей

Сборы для детей

№ 1

Душица (цветы и листья) - 5 частей

Ежевика (листья) - 3 части

Мята (листья) — 2 части

Шиповник (плоды) - 4 части

Пустырник — 4 части

№ 2

Шиповник (плоды) - 2 части

Валериана (корень) - 1 часть

Смородина черная - 2 части

Ромашка (листья и цветки) - 1 часть

Тимьян (трава) - 3 части